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作品简介
此诗为宋代陈造病愈后所作组诗之一，以节食为题，反思因贪食致病之过，引经据典阐述养生之道与修身之理。
译文
医书告诫不可多食，典籍亦厌恶浪费天赐之物。
粗茶淡饭只求微饱，这才是保养身体的方法。
应当将此言铭刻于餐具之上，何况我已年老多病。
为何还要冒犯这些禁忌，导致一病卧床又是十日。
疾病绝非凭空而生，皆是自己饮食不节所致。
大口咀嚼本是强健武夫之事，我却想以此勉强衰弱的体质。
如今年岁已过五十，世间细微之事都已备尝。
山珍海味各种佳肴，品尝过的已有十之七八。
贪婪酣饮仍不知止，违背了颐养正道而迷失终吉之理。
古人议论四凶，饕餮便是其中之一。
难道不见那辟谷的张良，曾是汉朝的贤良辅臣吗？
注释
细茹：指粗劣简单的食物。
匕筯：勺子和筷子，泛指餐具。
口实：此处指祸从口入，由饮食不当招致的灾祸。
蒲柳质：比喻衰弱的体质，蒲柳早凋，故用以自谦体弱。
知命：指五十岁，语出《论语》“五十而知天命”。
山肤与水豢：山肤指山野特产，水豢指水产美味，泛指珍馐。
婪酣：贪婪地吃喝。
颐正：指颐养的正道，《易经》有颐卦，讲究慎言语、节饮食。
四凶：上古传说中四个恶人，饕餮为其中之一，象征贪食。
辟谷翁：指汉代张良，晚年学辟谷导引之术。
赏析
本诗以理入诗，将个人病痛体验升华为对生命哲学的思考。诗人由医理、书训起笔，层层剖析贪食之弊，用典精切，以“饕餮”警贪欲，以“张良”示清修，对比鲜明。语言质朴恳切，毫无矫饰，既有自省之痛，又有悟道之明。“恙疴不虚生，一一自口实”二句尤为警策，道出因果自承的清醒认知。全诗融养生、修身、咏史于一体，体现了宋诗尚理重意的典型特征，情感真挚深沉，颇具劝世价值。
以上简介/译文/赏析仅供参考。