「细茹取微足」出自宋代·陈造的 《病起四诗 一节食》。
医经戒多食，书恶殄天物。
细茹取微足，卫生此其术。
是铭当匕筯，况我已衰疾。
胡为冒所戒，一卧复十日。
恙疴不虚生，一一自口实。
大嚼健武事，欲强蒲柳质。
行年逾知命，备历世纤悉。
山肤与水豢，尝味几十七。
婪酣复不已，颐正昧终吉。
昔人议四凶，饕餮乃其一。
不见辟谷翁，曾是汉良弼。