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作品简介
此词为宋代道士葛长庚自述修道历程之作，以质朴语言 recount 寻访丹道的艰辛与得法后的喜悦，展现其虽年届九旬仍葆童颜、安于清闲的超然心境。
译文
苦苦谁知苦，难难也是难：修道的苦楚有谁能真正体会？其中的艰难确实是千难万难。
寻思访道，不知行过几重山：一心寻访大道，不知翻越了多少重山峦。
吃尽风雨，那见霜凝雪冻，饥了又添寒：饱尝风吹雨打，又历经霜降雪冻，饥饿之时更添几分寒冷。
满眼无人问，何处扣玄关：放眼望去无人可请教，到哪里去叩问修道的关键法门呢？
好因缘，传口诀，炼金丹：幸得殊胜机缘，获传修炼口诀，得以炼制金丹。
街头巷尾，无言暗地自生欢：即便身处市井街巷，也默默无语，心中暗自欢喜。
虽是蓬头垢面，今已九旬来地，尚且是童颜：虽然外表蓬头垢面不修边幅，如今已九十高龄，面容却依然如孩童般红润。
未下飞升诏，且受这清闲：既然天庭尚未下达飞升的诏令，姑且享受这份人间的清静悠闲。
注释
玄关：道家指入道的关键门户或修炼的核心诀窍。
金丹：道教外丹或内丹术语，此处指通过修炼所得的长生之药或内炼成果。
九旬来地：指年龄已达九十岁左右，“来地”为宋元口语，表约数。
童颜：形容年老而面色红润如儿童，被视为修道有成、气血充盈的标志。
飞升诏：道教传说中上天召引仙人升天的诏命。
赏析
全词以白话入词，语言质朴近乎口语，却真挚动人。上片连用“苦”“难”叠字，极言求道之艰，风雨霜雪的具象描写强化了身心磨砺；下片笔锋一转，以“好因缘”开启得道之喜，“无言暗地自生欢”刻画出内敛深沉的法悦。结句“未下飞升诏，且受这清闲”尤为精妙，将宗教追求转化为现世安然，既显修道者的自信从容，又透出随缘自适的生命智慧，体现了宋词中罕见的道情本色与人间烟火气的融合。
以上简介/译文/赏析仅供参考。