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作品简介
此词为南宋道士葛长庚所作，以自述口吻描绘云游四方的清闲生活与超脱心境，借自然意象与禅道隐语，抒发对世俗万事的放下及对金丹大道的独特体悟。
译文
我是一个清闲自在的人，心中没有任何俗事牵挂。
头戴包巾身穿纸袄，带着单瓢斗笠独自逍遥度日。
只把随身相伴的清风明月，当作自己的享受，除此之外还有什么可追求的呢？
屈指算来已有两三年，走过了上百个州郡。
走过上百个州郡，只见云雾渺渺，江水悠悠。
流水逝去云烟消散，到如今已经历了几度蓼花盛开的秋天。
任凭时光如乌飞兔走般流逝，我也不知寒暑更替，世间万事全都罢休。
若问我修炼金丹的秘诀，那便是石女骑着泥牛般不可思议的境界。
注释
包巾纸袄：道士或隐士所戴头巾与所穿纸制御寒衣物，象征简朴清贫的生活。
单瓢只笠：指简单的食器与雨具，代指行装极简、随遇而安。
风月：此处指清风明月等自然美景，亦喻指超脱尘俗的精神寄托。
倒指：屈指计算时间。
蓼花秋：蓼花于秋季开放，常用来点明时节流转与羁旅之思。
乌飞兔走：古代传说日中有金乌、月中有玉兔，比喻光阴迅速流逝。
休休：形容万事皆空、彻底放下无所挂碍的状态。
金丹诀：道教内丹修炼的核心法门与口诀。
石女跨泥牛：禅宗与道教常用隐语，喻指超越逻辑思维的玄妙境界或无为自然的修道状态。
赏析
全词语言质朴晓畅，意境空灵悠远。上片以“清闲客”自居，通过“包巾纸袄”“单瓢只笠”等意象勾勒出洒脱不羁的道者形象，“随身风月”一句尽显物我两忘之趣。下片由空间转入时间，“云渺渺，水悠悠”叠字运用巧妙，将天地辽阔与岁月流转融为一体。“万事总休休”直抒胸臆，道出彻悟后的宁静。结句“石女跨泥牛”以悖理之语作结，打破常规思维，既暗合丹道玄机，又赋予词作深邃的哲理意味，体现了作者融摄禅道的独特艺术风格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。