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作品简介
此词为宋代汪莘所作，以沁园春词牌描绘道家内丹修炼之境。全词融合道教炼养术语与禅宗心性之说，展现作者对性命双修、三教合一的独特体悟与修行反思。
译文
流水潺潺流过小桥，茅屋中竹窗明净，纸帐之内铺设蒲团静坐。
将坎宫肾水闭藏，体内龙虎交媾吟啸；离宫心火锁定，日月周天循环运转。
眼前万点星光飞散，两轮电光旋转不息，五色圆光如天空般广阔无边。
最奇妙之处，在冥冥杳杳的混沌之中，忽见一只乌鸦翻飞显现。
回想当初刻意构筑这些修炼机关。
后来常把这虚幻空花当作戏弄来看待。
更有些可笑的是，睡梦中的清净境界；有些可怪的是，镜子里的清朗容颜。
太上老君留存魂魄，又被佛陀瞿昙一扫而空。
究竟怎样才好？唯有单修明心见性，同时双练金丹还丹。
注释
坎宫：道教内丹术语，指肾水或下丹田，属阴中含阳
虎龙：内丹修炼中铅汞、神气的喻称，龙虎交媾即水火既济
离宫：道教内丹术语，指心火或上丹田，属阳中含阴
鸦翻：内丹景象喻指，乌兔代指日月，鸦翻象征阴阳转化之机
空华：佛教术语，喻一切现象如空中之花，虚幻不实
瞿昙：释迦牟尼佛之姓氏，此处代指佛教禅宗
见性：禅宗核心概念，指明心见性、彻悟本心
还丹：道教内丹术终极目标，指精气神凝结而成的金丹
赏析
此词艺术上融道释语汇入词体，以具象意象演绎抽象丹法，万点星飞、五色圆光等句极富视觉张力。情感由执着修炼转向超然反思，终归于性命双修的圆融境界。“只单修见性，双练还丹”一句堪称点睛之笔，既批判偏执一端之弊，又彰显宋人三教合流的思想特质，语言质朴而理趣深邃，在宋词中别具一格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。