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作品简介
此词为宋代张氏所作，抒写辞官归隐之志。作者看透浮生虚幻，厌倦官场束缚，效法古贤急流勇退，表达了摆脱尘网、回归自然、身心自在的豁达情怀与人生彻悟。
译文
这回是真的要彻底罢休了，在梦中深深感谢仙翁的指点教诲。
浮世人生如同幻境，我一向早已识破，哪里还经得起再次衰老。
身心备受煎熬，只能顺从他人的眼色耳目，思虑行事全然颠倒错乱。
许多时候都在自欺欺人地混日子，就像鲇鱼爬竹竿般艰难可笑，被人捉弄摆布，不知经历了多少。
如今解脱了微小官职的羁绊，好似笼中猿猴重返山林草木。
与云山早有归隐之约，儿孙也无需我牵挂偿债，还在为谁烦恼呢？
自古以来的高洁贤士，都懂得在仕途顺遂时果断退隐，实在应该尽早听闻此理。
把那忧愁煎熬的日子换掉，只管长长地伸脚安睡，敞开口开怀大笑。
注释
休休：罢休、止息之意，指辞官归隐。
仙翁：此处借指梦境中点化自己的高人，或喻指内心觉醒的智慧。
打哄：敷衍应付，自欺欺人地混日子。
鲇鱼上竹：比喻事情极其艰难、违背常理且徒劳无功。
系缚：捆绑束缚，此处指官职对身心的拘禁。
笼槛：关鸟兽的笼子，喻指官场牢笼。
急流勇退：在仕途得意或局势复杂时果断引退，以保全自身。
长伸脚睡：形容毫无挂碍、安然自在的睡眠状态。
赏析
此词语言通俗泼辣，善用俚语俗谚入词，如“打哄”“鲇鱼上竹”等，生动刻画出官场生涯的荒诞与艰辛，极具生活气息与讽刺意味。情感由厌世苦闷转为归隐后的通透旷达，对比鲜明。“似笼槛、猿归林草”以贴切比喻写出解脱之快意；结句“长伸脚睡，大开口笑”以白描手法勾勒出身心自由的极致状态，质朴而富有感染力。全词融哲理于俗语，展现了宋人词作中独特的理趣与真性情，是对传统雅词风格的有力突破。
以上简介/译文/赏析仅供参考。