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作品简介
此词为宋代程垓所作离别词，写冬日清晨与恋人分别之痛。通过寒月霜林、马上离魂等意象，抒发欲留无计、欲去无奈的深沉愁绪与殷切期盼。
译文
明月高悬于结霜的树林之上，寒气逼人仿佛就要坠落。
正当门外传来声响，催促着行人起身出发。
无奈这离别之苦，如今竟真的到了这般地步。
想要留下来，却没有任何办法；
想要离去，也再无回返之计。
骑在马上神魂离散如同失魂，衣衫上沾满了泪水。
我们各自独自承受着这份憔悴与哀伤。
试问那江路旁的梅花开了没有？
春天若是到了，请务必频频寄信来；
人若是到了，也请务必频频寄信来。
注释
霜林：结满霜花的树林，点明离别时节为寒冬清晨。
真个是：果真如此，强调离别之痛超出预期，语气沉痛。
留无计：没有办法挽留，表达面对离别的无力感。
来无计：指别后难以再聚或无法返回，凸显后会无期的绝望。
离魂：形容离别时精神恍惚、魂魄似已离开躯体的极度悲伤状态。
供憔悴：独自承受因相思离别而导致的容颜消瘦与身心痛苦。
频寄：反复、频繁地寄送书信或消息，寄托深切的牵挂与期盼。
赏析
此词以白描手法刻画离别场景，情感真挚动人。上片“欲住也、留无计。欲去也、来无计”运用叠句与对举，将进退两难的心理矛盾推向极致，语言浅近而情意深婉。下片“马上离魂衣上泪”化用典故而不露痕迹，生动传达出行者神魂俱碎之态。结拍连用两个“须频寄”，以重复句式强化叮咛语气，将不舍化为对音讯的执着期盼。全词不事雕琢，纯以情胜，在宋人离别词中别具一种质朴深挚之美。
以上简介/译文/赏析仅供参考。