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作品简介
此词为宋代沈瀛所作劝世之作，以通俗口语探讨人心与烦恼的关系，指出喜怒哀乐皆由心造，劝人放下执念、顺其自然，体现宋词典雅与俚俗交融的特色。
译文
人们都说四种境遇难以同时圆满。
其实这也全在于人的内心。
烦恼与欢喜原本就没有定数。
奸诈险恶之人自会权衡计较。
你打算把前路怎样安排呢，姑且随缘任运吧。
自己尚有后路却未曾奔走争取。
白白劳费了内心的思虑。
眼前还要推辞什么呢。
哪里知道别人心里也同样烦闷。
注释
四者：泛指人生中难以兼得的多种境遇或愿望。
元：原本，本来。
奸峭：奸诈刻薄，此处指精于算计之人。
称停：斟酌权衡，计较得失。
怎那：如何安排，怎样处置。
随任：听凭自然，顺其自然。
方寸：指内心、心绪。
赏析
本词语言浅白如话，颇具宋人“以文为词”之风，将哲理思考融入日常口语之中。作者直指“烦恼欢喜元无定”，强调心境对情绪的主宰作用，否定外在境遇的决定性。下片以“自家有后自未奔”点破世人患得患失之态，结句“那知他人也心闷”更以同理心消解个体焦虑，体现出通达圆融的人生智慧。全词不事雕琢而意蕴深长，在劝诫中流露温情，展现了宋词世俗化、理趣化的独特艺术风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。