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作品简介
此词为宋代沈瀛所作哲理词，借减字木兰花词牌阐发儒家修身之旨。作者以知止、仁寿为核心，融合经义与心性修养，表达淡泊宁静、返归仁道的处世态度与人生境界。
译文
不如懂得适可而止。
看遍世间万事，已无值得欣喜之事。
内心躁热便会生出风波。
如同王老门前向仲通问学一般求教圣贤。
六经义理醇厚如酒。
一句“仁者寿”便足以使人受益终身。
仁道究竟是什么呢？
关键在于静处涵养的功夫要多于动处。
注释
知止：懂得适可而止，语出《大学》“知止而后有定”。
心热生风：喻指内心躁动不安则易招致纷扰祸患。
王老门前问仲通：化用典故，指向贤者请益问道之事。
六经：指《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》等儒家经典。
中人：此处指使人领悟、契合于心。
仁者寿：语出《论语·雍也》，谓仁德之人因心境平和而长寿。
伊何：是什么，表疑问。
要处：关键之处，修身的紧要关节。
赏析
此词以理入词，将儒家修身哲理融入婉约词体，形成独特的说理风格。上片由“知止”起兴，感叹世事无可喜，揭示心躁生风之弊，转而以求道自勉；下片以“六经如酒”作比，形象传达经典滋养心灵之功，继而点出“仁者寿”的核心命题，终以“静处多”归结修养要诀。全词语言质朴而意蕴深厚，情感沉静内敛，名句“要处还他静处多”凝练地道出宋儒主静修身的精髓，体现了词人超脱尘俗、归心仁道的精神追求，在宋词中别具一格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。