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作品简介
此词为宋代沈瀛所作禅理词，以通俗语言探讨动静修行关系，破除对“静”的执着，强调神光自性常在，体现宋人融禅入词的理趣特色。
译文
哪里有什么真正的闲暇时光，这里又何曾有过片刻安定。
终究是忙碌之时令人烦恼至极，等到忙完自然回归宁静。
但若一味沉溺于静境又会如何呢？切莫被虚无顽空所误导。
只要本心那道神光始终显现眼前，便能受用无穷无尽。
注释
闲时：指身心真正安闲自在的境界
定：安定、止息妄念的状态
恼杀人：极度烦扰，形容俗务缠身之苦
还他静：自然恢复平静，“他”为语助词无实义
顽空：佛教术语，指断灭虚无、毫无生机的错误空观
神光：喻指人人本具的灵明觉性或佛性
受用：体验、享用，此处指悟道后的精神受益
赏析
此词以口语化笔法说禅，打破传统诗词典雅范式，体现宋代禅词通俗化倾向。上片辩证看待忙与静，指出刻意求闲反成执念；下片更进一步，警示修行者勿堕顽空断见，强调活泼泼的本心觉照才是真功夫。“一道神光总现前”为全词眼目，将抽象佛性化为可感意象，既否定枯坐守寂，又肯定当下觉悟，语言质朴而理致精深，展现了作者融通世出世间法的圆融智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。