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作品简介
此词为宋代道教南宗祖师张伯端所作，以词体阐发内丹修炼心性功夫，表达超越善恶荣枯、顺应自然、神静湛然的修道境界与自在生活态度。
译文
善与恶不过是一时的虚妄念头，荣华与枯槁都不再挂怀于心。
光明与晦暗、隐没与显达，任凭其浮沉变化。
随缘度日，饿了吃饭，渴了饮水。
心神宁静澄澈，恒常处于寂然状态，不妨碍或坐或卧、歌唱吟咏。
心境如同一池秋水，碧绿而深邃。
纵然风吹水动、鱼儿受惊，也全然听任其自然发生。
注释
妄念：虚妄不实的念头，指对善恶等二元对立的执着分别心。
荣枯：草木茂盛与枯萎，喻指人生的显达与困顿、兴盛与衰败。
晦明：昏暗与明亮，喻指境遇的隐晦与显扬。
随分：顺应本分、随缘，不强求亦不抗拒。
肌餐：即饥餐，饥饿时进食，“肌”通“饥”。
湛然：清澈澄明、安宁无扰的样子。
常寂：恒常处于寂静无为的本真状态。
尽任：完全听任、顺其自然，不加干预与执着。
赏析
此词以浅白语言寓深奥丹道哲理，艺术上融理入景，化抽象修证为具象生活图景。“一池秋水碧仍深”以秋水喻心体澄明深邃，堪称名句；“风动鱼惊尽任”则借外境扰动反衬内心如如不动之定力。全篇摒弃说教腔调，将超越善恶、泯灭荣枯的悟道体验融入日常坐卧歌吟之中，展现出道家“平常心是道”的美学境界。情感冲淡平和，毫无矫饰，既是对内丹心性功夫的诗化呈现，也是对自在解脱生命状态的真诚写照，体现了宋词与道教文化交融的独特魅力。
以上简介/译文/赏析仅供参考。