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作品简介
此词为宋代张伯端阐述内丹修炼要旨之作，借《周易》卦象与车毂水流之喻，揭示阴阳消长、抽添火候及守一归真的丹道心法，强调性命双修中谨慎护持命宝的重要性。
译文
天地刚经历否泰二卦的阴阳交替，
朝夕之间应明辨屯蒙二卦的生机与启蒙。
如同车辐凑集于毂轴，百川归向大海，
丹道妙处全在抽铅添汞的火候运用。
一旦得其一则万般功夫皆已圆满，
不必再区分南北西东的方位差别。
须遵循损之又损的原则以保全前功，
身中命宝切莫轻易玩弄耗散。
注释
否泰：《周易》卦名，否卦象征闭塞，泰卦象征通达，喻指阴阳气运的循环往复。
屯蒙：《周易》卦名，屯为万物始生，蒙为启蒙发智，喻指修炼初期生机萌动与心性涵养。
辐辏毂：车辐条聚集于车毂中心，比喻精气神汇聚于丹田或玄关一窍。
水朝宗：百川归海，喻指周身气血津液归元于一。
抽添：内丹术语，指抽铅添汞，即调节呼吸意念以炼化精气的火候功夫。
得一：语出《道德经》，指得道或获得先天一气，为丹成之基。
损之又损：语出《道德经》，指不断减损后天欲望与执着，以复归先天本真。
命宝：指人身先天元气或金丹大药，为修道之根本。
赏析
此词以理入词，将深奥丹诀化为生动意象。作者巧用否泰、屯蒙等易学概念勾勒修炼时序，又以“辐辏毂”“水朝宗”两个具象比喻，将抽象的气机归元过程描绘得清晰可感。“妙在抽添运用”一句点破丹道核心在于动态平衡的火候把握，而非死守方位形式。结句“命宝不宜轻弄”语重心长，既是对前文“损之又损”的实践呼应，也流露出对修道者珍重生命的深切关怀。全词说理透彻而不枯燥，兼具哲思深度与文学美感，是道教诗词中理趣交融的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。