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作品简介
此词为宋代张伯端阐述内丹修炼火候之作，以《周易》卦象与月相盈亏喻示阳气消长规律，强调炼丹须顺应天时、把握阴阳转换之机。
译文
冬至时节一阳初生，每过三十日便增添一阳爻。
月圆之时对应复卦，如同追溯清晨的潮水。
望日过后乾卦终结，姤卦之兆随即显现。
每日又分寒暑变化，阳气于夜半子时重新生发。
午时对应姤卦之象，一丝阴气开始萌生。
炼制丹药必须知晓昼夜昏晓的阴阳节律。
注释
一阳：指冬至或子时阳气初生之象
三旬：三十日，喻指阳气渐长的周期
复卦：六十四卦之一，象征一阳来复
姤兆：姤卦征兆，象征一阴初生
中宵：夜半子时，阳气始生之时
昏晓：黄昏与拂晓，代指昼夜阴阳交替的时机
赏析
本词以易理入丹道，将抽象的内丹火候具象化为月相与卦象的流转，体现“天人合一”的修炼哲学。语言简练而意蕴深邃，通过“复”“姤”二卦的对举，精准揭示阴阳消长的临界点。“炼药须知昏晓”一句既是技法提示，亦暗含对自然节律的敬畏。全篇无一字言情，却在对宇宙规律的冷静描摹中，流露出修道者对生命本真的执着追寻，堪称丹词中的理趣佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。