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作品简介
此词为宋代道教南宗祖师张伯端所作，以禅道融合之理阐发心性修持要旨，强调自性本具、顿悟成佛的内丹心法，破除执着妄念与刻意求真的二元对立。
译文
虚妄的念头不必强行去消灭，
真如本性也无需刻意去希求。
众生本源与佛性本来平等齐备，
迷失与觉悟哪里受时间先后的拘束。
一旦觉悟，刹那之间便可成佛，
若是迷惑，万劫之中都在轮回沉沦。
倘若能在一念之间契合真修之道，
便能灭尽如恒河沙数般的罪业污垢。
注释
妄想：指虚妄分别之心念，佛教认为其遮蔽本性。
真如：佛教术语，指真实不虚、永恒不变的终极真理或本体。
自性：众生本具的清净佛性，不假外求。
万劫：极言时间之久远，形容轮回受苦之漫长。
一念契真修：指当下心念与真如实相相应，即顿悟法门。
恒沙：恒河沙数的简称，喻指数量极多，不可胜计。
赏析
此词语言平实而义理深邃，融摄禅宗顿悟思想于内丹修炼之中。全篇打破渐修次第，直指心性本源，“悟则刹那成佛，迷则万劫沦流”二句对仗工整、对比强烈，凸显迷悟只在一念之间的关键转折。作者以“不须强灭”“何必希求”破除修行者的执着心态，彰显自性圆满的圆融智慧。末句“灭尽恒沙罪垢”既承前文顿悟之力，又赋予修行以解脱实效，情感笃定而富有感召力，体现了宋代理学与佛道交融背景下独特的宗教诗学风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。