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作品简介
柳宗元贬谪永州时所作，记述因南方湿热致足疾，得野田吏赠仙灵毗并种植服用的经历，抒发病中求治与身处穷陋的复杂心绪。
译文
居所穷困简陋缺乏自我调养的条件，瘴疠之气严重令人烦躁不安。
隆冬时节缺少霜雪，日夜吹着温暖的南风。
拄着藜杖走到庭院边，拖着脚后跟都迈不出家门。
门前有位乡野小吏，安慰我这漂泊零落的魂魄。
他说有一种灵药，就生长在附近的湘西原野上。
服用不到十天，跛脚的人都能像鸟儿一样腾飞跳跃。
我欢喜地笑着上前靠近小吏，请他为我挖掘药根。
茂盛的仙灵毗于是种满庭院，花叶忽然间已经繁茂。
清晨起来亲自采摘晾晒，捣药的杵臼声通宵喧闹。
以平和之性调理内脏，治疗疾病贵在从根源入手。
用它覆盖身体可逃避积聚的雾气，舒展肢体托付于残余的暖阳。
奇特的功效如果真能验证，哪里还需要依赖兰草荪草呢。
我曾听说奇异之人的养生术，半夜存养一口真气。
能使呼吸深沉绵长，气息循环回归脚跟。
那种疏狂放达的境界本就难以效仿，姑且用药饵来讨论治病吧。
痿弱的人不会忘记站起来，穷困之人哪里还顾得上多言。
这药真是神奇啊辅助了我的双脚，有幸还能赶上儿女们奔跑嬉戏。
注释
仙灵毗：即淫羊藿，中药名，有补肾壮阳、祛风除湿之效。
阙：通“缺”，缺乏。
疠气：指南方湿热地区流行的致病瘴气。
嚣烦：喧闹烦闷，此处指身心受环境困扰而烦躁。
曳踵：拖着脚后跟行走，形容步履艰难。
蹩躠：跛行貌，指腿脚不便。
腾鶱：高飞貌，形容服药后行动轻捷如飞。
笑忭：欢笑喜悦。
擢：拔取，挖掘。
蔚蔚：草木茂盛的样子。
英翘：指花草的茎叶与花朵。
杵臼：捣药用的器具。
灵和：指药物温和有效的特性。
积雾：喻指体内或环境中郁结的湿邪瘴气。
余暄：残存的温暖阳光。
兰荪：香草名，古诗文中常喻高洁之物或珍贵药材。
畸人：指行为独特、不合世俗的修道养生之人。
一气：道家术语，指先天元气或呼吸吐纳之气。
归跟：道家养生语，谓气息深沉直达足跟。
疏放：指超脱世俗、自由放任的生活态度。
痿者：患痿症（肢体萎弱无力）的人。
赏析
此诗以质朴叙事见长，将种药、制药、服药过程娓娓道来，兼具纪实性与抒情性。诗人以“曳踵不及门”写病苦之深，又以“幸及儿女奔”收束，在平实语言中寄寓对康复的渴望与亲情慰藉。诗中“攻疾贵自源”既言医理，亦暗含对自身困境根源的反思；引用“畸人术”又自嘲“疏放固难效”，展现儒者在贬谪中对道家养生的矛盾心态。全诗情感真挚沉郁而不失温厚，体现了柳宗元贬谪后期诗歌由峻切转向平淡自然的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。