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作品简介
唐代赵州从谂禅师所作十二时歌之一，以卯时晨起为切入点，借日常琐事讽喻修行者舍本逐末、心向外求而荒废自性心田的禅病。
译文
日出卯时，本该清净的心境反而翻成了烦恼。
有为的功德被尘劳欺瞒遮蔽，无限广大的自性田地却未曾清扫。
皱眉愁苦的时候多，称心如意的时候少，怎奈那东村的黑黄老儿。
供养的利益不曾得到半分，反倒放驴来吃我堂前的草。
注释
卯：十二时辰之一，指清晨五时至七时。
有为功德：指刻意造作、有所求取的世间善行或形式化修行，与无为真性相对。
尘谩：被尘俗妄念所欺瞒蒙蔽；谩通“瞒”。
无限田地：喻指人人本具、广大无边的自性心地。
攒眉：皱眉头，形容内心忧恼不安之状。
尀耐：怎奈、可恨，唐宋口语中表示无奈或嗔怪。
黑黄老：对愚痴不明事理者的鄙称，此处暗喻不识本心的修行人。
供利：供养三宝所期望获得的福报利益。
堂前草：喻指自家本分事或清净道场，被外人践踏象征自性遭染污。
赏析
此诗以俚俗口语入禅，将深奥心性之理寓于晨起日常场景之中，体现赵州禅“平常心是道”的特色。诗人以“清净翻为烦恼”揭示执着有为功德反成障道的悖论，“无限田地未曾扫”一句直指修行根本在于内省而非外求。后四句转用诙谐讽刺笔调，以“黑黄老”“放驴吃草”等鲜活意象，生动刻画舍己耘田、徒劳外求者的荒唐可笑。全诗语言质朴泼辣，情感由叹惋转为讥诮，在嬉笑怒骂中彰显禅宗破执显真的峻烈宗风，极具艺术张力与警策力量。
以上简介/译文/赏析仅供参考。