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作品简介
柳宗元贬谪永州时所作，记述因南方瘴疠致足疾，得野田吏赠仙灵毗并种植服食之事，抒发病中求愈之切盼与身处穷陋的悲慨。
译文
居所穷困简陋，缺乏自我调养的条件，瘴疠之气严重，喧嚣烦闷。
隆冬时节缺少霜雪，日夜吹着温暖的南风。
拄着藜杖走到庭院边，拖着脚后跟都走不到大门口。
门前有位乡野小吏，安慰我这漂泊零落的魂魄。
他说有一种灵药，就生长在附近的湘西原野上。
服用不到十天，跛脚的人都能像鸟儿一样腾飞跳跃。
我欢喜地笑着上前靠近小吏，请他为我挖掘药根。
茂盛的仙灵毗于是种满庭院，花叶忽然已经繁密起来。
清晨起床亲自采摘晾晒，捣药的杵臼声整夜喧响。
灵气调和内脏，治病贵在从根源入手。
覆盖身体以躲避积聚的雾气，舒展肢体托付残余的暖阳。
奇特的功效如果真能验证，哪里还需要依赖兰草荪草呢？
我曾听说奇异之人的养生术，半夜存养一口真气。
能使呼吸深沉绵长，气息循环回归脚跟。
但我疏狂放达固然难以效仿，姑且用药饵来论述疗疾吧。
痿弱之人不会忘记站起来，穷困之人哪里还敢多言奢求。
这药真是神奇啊辅助我的双足，有幸还能赶上儿女们奔跑嬉戏。
注释
仙灵毗：即淫羊藿，中药名，有补肾壮阳、祛风除湿之效。
阙：通“缺”，缺乏。
疠气：指南方湿热地区流行的瘴疠疫气。
嚣烦：喧闹烦闷，形容环境恶劣令人不适。
曳踵：拖着脚后跟行走，形容步履艰难。
野田吏：乡野间的小官吏或差役。
蹩𨇨：跛脚，行走不便的样子。
腾鶱：高飞貌，此处夸张形容服药后行动矫健。
笑忭：欢笑喜悦。
擢：拔取，挖掘。
蔚蔚：草木茂盛的样子。
英翘：指植物的花叶枝条。
曝：晒干。
杵臼：捣药用的器具。
灵和：指药物的温和灵气。
积雾：指郁结不散的湿冷瘴气。
余暄：残余的温暖阳光。
兰荪：香草名，泛指珍贵药材或美好事物。
畸人：指道家所谓得道异人或养生家。
一气：指先天元气或真气。
归跟：道家吐纳术语，谓气息深长直达足跟。
疎放：疏狂放达，不拘礼法。
痿者：患痿症肢体萎弱无力之人。
赏析
此诗以质朴叙事见长，将种药、制药、服药过程娓娓道来，兼具纪实性与抒情性。诗人以“曳踵不及门”写病躯之苦，以“杵臼通夜喧”状求愈之切，细节真切动人。末句“幸及儿女奔”由己身推及天伦之乐，在沉郁中透出温情与希望，情感真挚深沉。全诗语言平实而意蕴丰厚，既是对岭南风物与医药民俗的记录，更是贬谪文人于困厄中顽强求生的心灵写照，体现了柳诗“外枯而中膏”的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。