提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为唐代高僧宝志禅师《十二时颂》组诗之一，借卯时日出之象阐发禅宗无为心要，警示修行者莫生造作之心，强调放下人我执念方得解脱。
译文
日出卯时之际，修行用功不必刻意生出机巧心思。
纵然智慧神光能照见有无之境，一旦起心动念便遭魔障干扰。
倘若执着施设功夫，终究无法了悟大道，
只会日夜被人相、我相所缠缚扭曲。
注释
卯：十二时辰之一，对应清晨五至七时，象征阳气初生。
善巧：此处指人为造作的机心与刻意修行之法。
神光：喻指本具的般若智慧或灵明觉性。
魔事：泛指一切扰乱清净心的妄念与执着。
拗：牵制、缠缚，指被对立观念所困而不得自在。
赏析
此颂以卯时日出起兴，将自然时序与禅修心法巧妙融合。语言质朴直截，却蕴含深刻辩证思维。“用处不须生善巧”直指禅宗无为宗旨，否定刻意造作；“起意便遭魔事挠”则警醒学人，纵有智慧光明，一念执着即成障碍。末句“日夜被他人我拗”点破修行症结在于人我二执，艺术上以日常时辰承载深邃哲理，情感恳切如长者垂训，名句“纵使神光照有无，起意便遭魔事挠”尤显禅门峻烈家风，对后世禅修影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。