提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为刘克庄七十四岁时所作组诗之一，以老病之身自述养生感悟与生活态度，于衰颓中见旷达，末联忽转家国之悲，展现南宋遗民诗人复杂深沉的精神世界。
译文
养生的要诀在于形体适度劳作，但汲水舂米这类重活何必晚年还亲自操持。
牙齿缺落不必烦恼进食哽噎，手臂拘挛也全然不妨碍手持蟹螯品尝美味。
驱除病魔并没有什么灵丹妙药，补益脾胃精神全靠做个贪吃的老饕。
只是心中仍怀着一襟哀悼故国的泪水，因而长久疏远了夜饮宴乐与春日遨游。
注释
井臼：汲水与舂米，泛指家务劳作。
祝鲠：祝愿老人进食不被鱼刺等物哽噎，代指对老者饮食的关怀。
臂挛：手臂筋脉拘急蜷曲，不能伸展自如。
持螯：手持蟹螯饮酒进食，典出《世说新语》，喻指文人雅士的饮食之乐。
老饕：贪食之人，此处为诗人自嘲兼自慰之语。
哀郢：屈原《九章》篇名，抒发对楚国都城沦陷的悲痛，此处借指对南宋国势衰微的哀伤。
省春遨：减少或停止春日游赏玩乐。
赏析
本诗艺术特色鲜明，前六句以诙谐自嘲笔调写老病生活，将齿豁、臂挛等衰朽之状与持螯、老饕等享乐意象并置，形成苦中作乐的张力，体现宋诗以俗为雅、理趣盎然的特点。语言平易晓畅而意蕴深厚，养生之论实则是对生命困境的坦然接纳。然尾联笔锋陡转，“哀郢泪”三字如金石坠地，将个人病痛升华为家国沉痛，使全诗由闲适转入悲慨，情感层次骤然深化。这种由己及国、乐极生悲的结构，正是刘克庄作为南宋末年士大夫精神写照的典型体现。
以上简介/译文/赏析仅供参考。