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作品简介
此诗为刘克庄酬答堂弟仓部郎中和韵之作，借养生之道自述晚年心境，以清瘦长寿之理宽慰亲人，体现宋人尚理趣与重颐养的文学特色。
译文
节制饮食腹中常感羞愧于贪食浮华之物，
缓步慢行只因畏惧走得太快容易跌倒。
修道成仙之人须有清瘦超脱的相貌，
尊贵显达也往往出自高寿长年之人。
注释
节腹：节制饮食，减少进食量。
浮食：指过量或不必要的食物，亦喻虚浮无益之物。
徐行：缓慢行走。
疾颠：因走得过快而跌倒。
癯相：清瘦的容貌，古人视为仙风道骨之征。
长年：长寿，高龄。
赏析
本诗语言质朴而意蕴深长，将养生哲理融入日常起居细节。前两句以“羞”“畏”二字刻画出诗人晚年谨小慎微、自律克己的生活态度，既写实又含自省。后两句由形入神，提出“癯相”乃仙姿、“长年”即真贵的独特见解，颠覆世俗以丰腴富贵为美的观念，彰显宋代士大夫崇尚清雅淡泊、以寿为福的价值取向。全诗对仗工稳，理趣盎然，在酬唱中寄寓人生智慧，体现了刘克庄晚年诗风趋于冲淡老成的艺术特质。
以上简介/译文/赏析仅供参考。