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作品简介
此诗为刘克庄晚年训子之作，借沙鸥惊散起兴，反思早年因言获罪之痛，告诫儿子勿尚浮华文辞，当以质朴务实为本，体现了宋诗说理与家训结合的特色。
译文
门外的沙鸥忽然受惊四散飞离，
为何会有流矢从远处飞来寻你？
我今生的遭遇莫非是前世造下的业障，
来世难道就没有像扬雄那样安贫著书的人吗？
年轻时多言妄语招致了悔恨与灾祸，
如今年老耳聋目盲断绝了外界音讯。
我的儿啊切记不要追求华丽的辞藻，
宁可让班固在《汉书》中评价你缺少文采。
注释
云何：为何，怎么。
飞矢：比喻突如其来的灾祸或政治迫害。
前□干：原文缺字，据诗意及佛家因果观念推测应为“前身”或“前生”，指前世因缘。
后子云：指汉代学者扬雄，字子云，此处代指甘于寂寞、潜心学问的后继者。
悔吝：悔恨与忧患，语出《易经》，指因过失而招致的麻烦。
双聩：耳聋眼花，形容年老体衰、感官闭塞。
华藻：华丽繁缛的文辞。
班书：指班固所著《汉书》。
少文：缺乏文采，此处反用其意，指不事雕琢、质朴无华。
赏析
本诗以比兴开篇，沙鸥惊散隐喻仕途风波与无妄之灾，将自然景象与身世之感紧密勾连。诗人痛陈“早岁多言”之失，以自身惨痛教训作为反面教材，情感沉郁真挚。尾联“宁使班书议少文”乃全诗警策，化用典故翻出新意，将传统文人重文采的观念彻底颠覆，彰显了南宋理学影响下重道轻文、崇尚质实的文学观与处世哲学。全诗语言平易晓畅，说理透彻而不枯燥，既是慈父的殷切叮咛，也是饱经沧桑者的生命彻悟，具有深刻的训诫意义与时代烙印。
以上简介/译文/赏析仅供参考。