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作品简介
此诗为刘克庄送别友人明甫赴南方任职所作组诗之一，借前贤元城先生之言，叮嘱友人在炎热南州以戒酒为养生要诀，体现深切关怀。
译文
请记住元城先生的教诲，
南方州郡的气候炎热非同寻常。
除此之外没有别的养生秘诀，
戒止饮酒便是最好的灵丹妙方。
注释
记取：牢记，记住
元城：指北宋名臣刘安世，号元城先生，以刚直敢言著称
南州：泛指南方地区，此处指友人赴任之所
热异常：气候酷热，与中原迥异
卫生诀：养生保健的方法或诀窍
止酒：戒酒，停止饮酒
丹方：原指炼丹的配方，此处喻指切实有效的养生良策
赏析
本诗语言质朴如话，却情真意切。诗人不写离愁别绪，而专以养生相嘱，别具一格。首句援引元城先生旧语，既增权威性，又暗含对友人品格的期许。后两句直陈“止酒是丹方”，将戒酒提升至养生根本的高度，在南州酷热的特定环境下尤显务实恳切。全诗无一华丽辞藻，却于平淡中见深挚友情，体现了宋诗重理趣、尚实用的艺术特色，亦折射出宋代士大夫注重身心修养的生活智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。