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作品简介
此诗作于人日，为组诗其三。诗人借饮食与医药之喻，阐发治学修身须重实践体悟、反对拘泥书本空谈的务实主张，体现宋诗尚理特色。
译文
日常饮食很少能真正品出滋味，
巫医治病各自都有秘传的方术。
若想掌握心中灵活运用的真法，
切勿只追求书本上的空洞言论。
注释
人日：农历正月初七，古有登高赋诗习俗
鲜：少，很少
单传：独家秘传的技艺或方术
活法：灵活变通、切合实际的方法或道理
纸上空言：书本上脱离实际的空洞理论
赏析
本诗以浅近比喻说理，艺术上化俗为雅。首句以“饮食知味”喻亲身实践之难，次句借“巫医单传”强调真知源于经验传承而非泛泛之论。后两句直抒胸臆，“活法”与“空言”形成鲜明对照，凸显诗人反对死读书、倡导知行合一的务实学风。全诗语言质朴而意蕴深刻，将抽象哲理融入日常生活意象，体现了宋诗以议论为诗、注重理趣的典型特征，对后世治学修身具有持久启示意义。
以上简介/译文/赏析仅供参考。