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作品简介
宋代王迈应好友余君肃之请，为其“忍斋”作序引。诗人借阐释“忍”字内涵，论述修身养性、克制忿怒之道，既勉励友人持守忍德，亦以此诗自警自省。
译文
君肃是我的好朋友，天资秀美而聪颖。
他用“忍”字命名自己的书斋，请求我为此写一篇序引。
我听说以刀制心，这个字就叫做“忍”。
一次忍耐可以宽解百般忧愁，百种躁动终归于一份宁静。
人的本心原本极其光明，万般善念汇聚于虚静之境。
一旦被外物遮蔽，天真本性便随之晦暗泯灭。
意念如猿猴般肆意上下翻腾，气息似野马般放纵驰骋。
用“忍”作为防范约束，就像事物有了绳墨准则。
圣贤修养心性的学问，最切要的是惩戒忿怒。
愚笨的人一旦不较量，鲁莽的人也要多次自我反省。
若刚强好胜而无取才之德，理应被夫子哂笑。
娄师德哪里是懦夫，见到善行必定秉持坚守。
唾面自干任其风干，足以使逞强之人羞愧。
张公艺是忠孝之人，家法严肃而整齐。
九世同居靠盘盂铭文传家，“忍”字便是其中要领。
愿你从今往后继承此道，改正过失贵在敏捷。
培育德行必须体悟蒙卦启蒙之义，辨别义理当直观井卦养人之德。
意念融通则妄念尽消，内心清明则事务自然简省。
我年少时沾染不良习气，近来也痛下决心摒除。
写这首诗虽是警示你，也是想要用来警醒自己。
注释
刃制心：忍字由“刃”与“心”组成，喻以刀割心般的克制功夫。
颉颃：原指鸟上下飞翔，此处形容意念起伏不定、难以控制。
防闲：防备与约束，指道德修养中的自我节制。
惩忿：克制愤怒，语出《周易·损卦》“君子以惩忿窒欲”。
不校：不计较、不争竞。
唾面令自干：典出唐代娄师德，喻极度忍耐宽容，不与争锋。
公艺：指唐代张公艺，九世同居，唐高宗问其故，书百“忍”字以对。
体蒙：体悟《周易》蒙卦，象征启蒙育德、涵养正气。
观井：观览《周易》井卦，象征修德养人、守正不移。
赏析
此诗以理入诗，将儒家修身哲学融入赠序体裁。诗人从字形拆解入手，层层递进阐释“忍”的内涵，援引娄师德、张公艺等典故，使抽象说理具象可感。全诗语言质朴醇厚，情感真挚恳切，既有对友人的殷切期许，又含深刻的自我剖析。“一忍宽百忧，百动归一静”堪称警句，凝练道出忍德对身心安顿的关键作用。结尾“且欲以自警”更显诗人诚意，超越了寻常应酬之作，体现了宋诗重理趣、尚自省的艺术特色与士大夫砥砺德行的精神追求。
以上简介/译文/赏析仅供参考。