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作品简介
此诗为宋代岳珂所作禅理颂，借布袋和尚行止喻人生执念与解脱，以浅白语言道出放下即自在的禅宗智慧。
译文
行走时也背着布袋，
静坐时也背着布袋。
若能彻底放下这布袋，
便能获得多少身心自在。
注释
布袋：既指僧人随身之物，亦喻心中执念、烦恼与世俗牵绊
自在：佛教术语，指心无挂碍、超脱束缚的精神境界
赏析
全诗语言质朴如话，却蕴含深邃禅机。前两句以“行也”“坐也”的重复句式，生动刻画世人时刻背负精神重负的常态；后两句笔锋陡转，“放下”二字如当头棒喝，点明解脱关键不在外物而在心境。诗中“布袋”意象双关巧妙，既是具象行囊，更是抽象执念的象征。“多少自在”以感叹收束，将放下后的豁然开朗表现得淋漓尽致，体现了宋诗说理而不失韵味的艺术特色，至今仍具警醒世人之效。
以上简介/译文/赏析仅供参考。