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作品简介
此诗为魏了翁五十寿辰时次韵友人之作，借生日抒怀，反思半生修身工夫间断、岁月虚度，感叹缺乏益友扶持而致人生坎坷，体现理学家严于律己的自省精神。
译文
徒然经历了人间五十年的光阴，
近年来深感大道遥远，思绪悠长深远。
本心若能端正，便可使天地各安其位，
仁义礼智信五性原本禀受于父母而完备。
为己修身的工夫全然断断续续，
满头白发伴随着岁月白白流逝推移。
更没有志同道合的益友相互扶持栽培，
致使平坦大道也如羊肠般险阻，令我颠仆困顿。
注释
谩：徒然，空自
乾坤位：指天地万物各得其所，语出《中庸》“致中和，天地位焉”
五性：即仁、义、礼、智、信五常之性
元钟：原本禀受、聚集
为己工夫：儒家指修养自身德性的实践功夫
浑：全，完全
浪推迁：白白地流逝变迁
扶植：扶持培养，此处指学问道德上的切磋勉励
平地羊肠：喻本应顺遂的人生道路却变得崎岖艰难
白颠：白头，指年老或困顿憔悴之貌
赏析
此诗以理学家特有的内省笔调写生日感怀，摒弃祝寿俗套，直面修身不足。首联点明年龄与求道之思，颔联阐发心性本体之圆满，颈联陡转自责工夫间断、岁月虚掷，尾联以“平地羊肠”喻人生困蹇，形象深刻。全诗将理学义理与个人生命体验融为一体，语言质朴而意蕴深沉，“一心可使乾坤位”彰显儒家主体精神，“更无益友相扶植”则道出独学无友的真切痛感，展现了宋代理学诗人严于责己、真诚向道的精神风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。