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作品简介
此诗为宋代程珌读史有感而作，借对比俗士与幽人之志，抒发自己久困仕途、远离林泉的愧疚与悔恨，表达对归隐生活的深切向往。
译文
世俗之人贪恋肉食美味，却喜欢用粗茶淡饭来标榜清高。
真正的隐士喜爱清静旷达之境，务必要洗净沾染尘俗的衣裳。
可叹我离别松林隐居之地，在吴地听捣衣声已历经九度寒霜。
困顿于宦海竟不知归去，每每念及此事便汗出如浆。
注释
刍豢：指牛羊犬豕等家畜，代指肉食美味。
藜苋：泛指野菜，喻粗劣饮食或伪饰的清贫。
幽人：指隐士或品行高洁之人。
湔：洗涤。
吴砧：吴地捣衣石上的声音，借指客居江南的岁月。
九换霜：经历九个秋天，言时间之久。
汗如浆：形容极度惭愧、焦虑时大汗淋漓之状。
赏析
本诗以鲜明对比开篇，将“俗士”假清高与“幽人”真超脱并置，凸显诗人对人格纯粹的追慕。后两联转入自述，“吴砧九换霜”以听觉意象浓缩九年羁旅沧桑，含蓄深沉。结句“念之汗如浆”直抒胸臆，将读史引发的道德自省与仕隐矛盾推向高潮，语言质朴而情感炽烈。全诗由评人及己，由理入情，体现了宋诗重理趣又兼深情的特质，展现了士大夫在出处之间的精神挣扎与人格坚守。
以上简介/译文/赏析仅供参考。