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作品简介
此诗为宋代韩淲所作，描绘冬日雪晨独坐山窗下的生活场景与身心体验，展现诗人于清寒中修身养性、神气自足的闲适心境。
译文
白雪映照山窗，一片洁白明亮；竹炉中燃烧残叶，余灰尚温。
寒气低垂，纸帐显得低沉压抑；起身端坐，百般念头纷至沓来。
推开枕头整理梦境，梦中栩栩如生，鼻息如雷般酣畅。
醒来后神清气爽，正值平旦时分，阳明之气豁然开朗。
注释
竹炉：以竹编为外壳的取暖火炉，内衬泥瓦以防烧灼。
纸帐：用藤皮茧纸制成的帐子，透气且保暖，宋人冬日常用。
栩栩：形容梦境生动逼真，典出《庄子·齐物论》“栩栩然蝴蝶也”。
平旦：指清晨天刚亮之时，约寅时至卯时之间。
阳明：中医术语，指阳气旺盛通达之状态，此处喻身心舒畅清明。
赏析
全诗以白描手法勾勒雪晨静修图景，语言质朴而意境清雅。“雪映山窗白”以视觉写寒境，“竹炉残叶灰”以触觉传暖意，冷暖相衬见生活真趣。诗中由外景转入内心，从“百念催”到“理吾梦”，再到“神气中”，层层递进展现身心调适过程。结句“平旦阳明开”融医理入诗，将生理感受升华为精神境界，体现宋人尚理重养的审美特质，于平淡中见深致。
以上简介/译文/赏析仅供参考。