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作品简介
宋代李壁借投壶雅戏抒发修身之志，以射箭与弈棋作比，强调投壶兼具礼仪与心性修养，寄托对古贤端正仪范的仰慕之情。
译文
拉弓射箭力气难以胜任，下棋对弈又太耗费心神思虑。
不如练习投壶这项游戏，闲暇之时还可以观摩学习礼仪。
内心专注精纯手法才能相应，古人称投壶为射礼的精微细节。
与其崇尚投机取巧而得中，不如追求箭矢笔直入壶的正道。
身处瀛洲仙境远离尘世雾霭，整日只在书案几旁读书静坐。
与友人携手漫步于长廊之下，百次投掷皆能准确贯入壶耳。
战战兢兢力求能够善始善终，成败毁誉往往就在瞬息之间。
昔日贤哲著述确立新制规范，取其端正平直而排斥奇诡邪僻。
即便仓促之间也要保持美好仪态，令人如仰望高山般心生敬止。
注释
弯弧：拉弓射箭。
不任：不能胜任，力不从心。
射之细：指投壶是古代射礼的细微分支或变体。
无宁：宁可，不如。
瀛洲：传说中的仙山，此处喻指清幽脱俗的居所。
贯耳：投壶术语，指箭矢投入壶两侧的耳中，难度较高。
兢兢：小心谨慎的样子。
克终：能够坚持到底并取得圆满结果。
新裕：指前人关于投壶的新定规制或法度。
造次：仓促、匆忙之时。
令仪：美好的仪容风度。
仰止：语出《诗经》，意为仰望并心生崇敬。
赏析
此诗以议论入诗，将投壶从游艺提升至修身层面。诗人通过对比射箭之劳与弈棋之费，凸显投壶“观礼”与“养心”的独特价值。“心精手斯应”揭示技艺与心性的统一，“近取直如矢”则寓含守正去邪的道德隐喻。后半部分由技入道，“兢兢图克终”写出修身之慎，“取正斥奇诡”彰显儒家正统审美。全诗语言质朴典雅，融叙事、说理与抒情于一体，既是对投壶技艺的精准描摹，更是对君子端方仪范与内在德行的深情礼赞，体现了宋诗尚理重道的典型特征。
以上简介/译文/赏析仅供参考。