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作品简介
此诗为宋代蔡戡晚年感怀之作，抒发久历宦海后的倦怠与自省。诗人反思半生虚度，决意摒弃功名俗务，归隐江湖以求身心自在，体现了宋人典型的退守自适心态。
译文
在仕途与欲望的海洋中沉沦迷失已久，
自念这一生徒然虚度，毫无成就。
未曾向精深微妙处穷究心性天理，
反而多在浅薄琐碎之事上耗费精神。
不要再谈论古往今来无穷无尽的世事，
姑且乞求一个在江湖间自由自在的身躯。
将富贵功名都交付给儿孙辈去追求吧，
我只愿在一丘一壑的山水间保全真性。
注释
宦涂：即宦途，指做官的道路。
欲海：比喻贪欲深广如海，此处指官场名利场。
沉冥：昏暗不明，引申为沉迷、迷失。
精微：精深微妙之理，多指儒家性命义理之学。
蹇浅：浅薄、鄙陋，指无关宏旨的琐屑事务。
敝精神：使精神疲惫衰败。
一邱一壑：指隐居之地，亦代指寄情山水的隐逸生活。
任吾真：任凭我保全本真天性。
赏析
此诗语言质朴晓畅，情感真挚深沉，具有典型宋诗说理与抒情交融的特色。首联以“欲海”“沉冥”痛陈宦海沉浮之苦，颔联通过“精微”与“蹇浅”的对比，深刻反省半生精力错付的遗憾。颈联“休论”“且乞”转折有力，尽显放下执念后的洒脱。尾联将功名付儿辈、以丘壑养真性，既是对世俗价值的超越，也是对个体生命本真的回归。全诗由悔悟到解脱，层层递进，展现了宋代士大夫在仕隐矛盾中寻求心灵安顿的精神轨迹。
以上简介/译文/赏析仅供参考。