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作品简介
此诗为朱熹晚年训蒙之作，借山径茅塞之喻阐发修身进学之理。强调道德修养须持之以恒，稍有懈怠便前功尽弃，饱含理学家对后学的深切警醒与自我反思。
译文
倘若能够持续用力，便可充实那微小的善端；
只要有一刻昏沉遗忘，修身的功夫便会亏损。
如今年老才深知应当深深自我警戒，
多少次像茅草堵塞山间小路那样，荒废了求道之途。
注释
充微：扩充微小的善念或德性萌芽，语出《孟子》“苟能充之”。
一息：极短的时间，指片刻之间。
昏忘：心智昏昧、精神懈怠而遗忘修持。
茅塞：茅草堵塞道路，喻指心窍被物欲遮蔽或学业荒废。
径之蹊：山间小路，此处比喻求学修身的途径。
赏析
本诗以浅近语言寓深刻理学思想，艺术上善用比兴手法。首句正面立论，次句反面警示，形成强烈张力。后两句转入自身经验，“茅塞径之蹊”化用《孟子》典故，将抽象的心性修养具象化为可感的山路荒芜景象，既形象又沉痛。全诗情感真挚恳切，毫无说教之气，体现了朱熹晚年反躬自省的精神境界。“几番茅塞径之蹊”一句尤为警策，道出为学修身之艰难与反复，对后世学者具有持久的鞭策意义。
以上简介/译文/赏析仅供参考。