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作品简介
此诗为朱熹酬答友人择之组诗的第四首，针对友人劝诫而作。诗人认同安逸放纵如饮鸩止渴，虽言辞恳切却恐辩解反生枝节，体现了理学家修身自省与慎言的处世态度。
译文
安逸放纵真如同饮下鸩毒一般危险，
您的劝诫之言虽然苦涩却未失中和之道。
若再加以解释自嘲反而会生出纠缠往复，
只恐怕纷纷扰扰的事情因此变得更多。
注释
安肆：安逸放纵，指生活懈怠、不守礼法。
鸩毒科：鸩鸟羽毛泡制的剧毒酒；科，品类、等级，此处喻指致命的祸患。
伤和：伤害中正平和之气，或指有损朋友间和谐情谊。
解嘲：用言语自我辩解或掩饰过失。
回互：曲折缠绕、反复纠缠，指言语往来引发的无谓纷争。
政恐：正恐，只怕、唯恐。
赏析
本诗以理入诗，语言质朴而意蕴深沉。首句以“鸩毒”喻“安肆”，警醒有力，彰显理学家对修身怠惰的高度警惕。次句赞友人直言虽苦却不失中道，体现君子之交的坦诚与包容。后两句笔锋一转，指出过度辩解反致纷扰，蕴含“多言数穷”的处世智慧。全诗在酬答中融入道德自省与慎言哲思，既是对友人的真诚回应，亦是理学修养的诗意呈现，展现了宋诗说理而不失情致的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。