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作品简介
此诗为朱熹感怀东汉隐士尚子平而作，借古抒怀，表达自己晚年领悟《易》理损益之道，决心克制私欲、修身养性以度余生的志向。
译文
轻快地远离尘世，在高山峻岭间尽情漫游，
感慨地追想当年那位高洁的隐士尚子平。
我近来也懂得了《易经》中损卦与益卦的道理，
只愿用惩戒忿怒、窒塞贪欲的功夫来度过余生。
注释
翩然：轻快洒脱的样子。
远岳：远离尘俗的高山。
恣游行：尽情地游览行走。
尚子平：即向长，字子平，东汉隐士，通《老子》《易经》，儿女婚嫁毕即游五岳名山，不知所终。
损益：指《周易》中的损卦与益卦，引申为减损私欲、增益德行的修养功夫。
惩窒：语出《易·损》“君子以惩忿窒欲”，意为克制愤怒、遏制欲望。
赏析
本诗语言质朴而意蕴深沉，将山水之游与心性修养融为一体。前两句以“翩然”写尚子平超脱尘网的潇洒，寄寓诗人对高洁人格的向往；后两句笔锋转入内省，化用《周易》典故，把外在的游历升华为内在的道德践履。“只将惩窒度余生”一句尤为警策，既是对先贤精神的继承，更是理学家严于律己、克己复礼的真实写照，体现了宋诗说理而不失情韵的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。