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作品简介
此诗作于杨万里晚年病中，医者嘱其忌劳神费思。诗人晨起自警，以枯禅自喻排遣杂念，借观蝶寄寓顺应自然、息心养性之旨，体现宋人理趣与闲适心境。
译文
身心状态一半像枯坐参禅般寂然，一半又似痴人般浑然忘机，
心中既没有什么可忧虑的，也没有什么可思虑的。
偶然看见清晨时分成双飞舞的蝴蝶，
轻盈地飞遍了每一枝盛开的黄花。
注释
枯禅：指僧人静坐修禅时心如枯木、万念俱寂的状态，此处喻指诗人刻意摒弃思虑的心境。
痴：本指愚钝，此处反用为褒义，形容摒除机心后纯真自然、无思无虑的精神状态。
清晓：清晨，天刚亮的时候。
徧：同“遍”，遍及、周至之意，写蝴蝶逐花而飞、无一遗漏的情态。
赏析
此诗以浅语写深意，艺术上善用对举与白描。“半似枯禅半似痴”以矛盾修辞勾勒病中修养的独特心境，将刻意止思与自然天真融为一体。后两句转写晨蝶穿花，以动衬静，以生机映禅心，蝴蝶逐枝的细节暗合“无思无虑”却自在圆满的境界。全诗语言平易清新，不事雕琢，于日常小景中寄托养生理趣，体现了诚斋体活泼自然、理趣盎然的特色，亦折射出宋代文人调和身心、顺应天机的生命智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。