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作品简介
此诗为杨万里与友人游南溪登天柱冈所作，记述登山休憩、远眺归家及下山后饥渴交加的真实体验，展现诚斋体活泼自然之风。
译文
偶尔趁着闲步来消散腿脚的麻木酸倦，
疲倦了便唤人取来胡床稍作歇息。
飞身登上山顶时人轻盈好似仙鹤，
回头俯瞰溪畔小路蜿蜒曲折如蛇。
极目远眺云烟缭绕不知身在何处，
只见松竹掩映之处便是我的家门。
等到下得山来只觉得更加饥饿口渴，
家中既没有麦饭可吃也没有茶水可饮。
注释
顽麻：指肢体因久坐或劳累而产生的麻木酸痛感。
胡床：即交椅，一种可折叠的轻便坐具，便于携带出游。
人似鹤：形容登山者身姿轻捷，亦暗含超脱尘俗之意。
路如蛇：比喻山间小径蜿蜒曲折之状。
麦饭：粗陋的饭食，此处代指简单的家常饭菜。
赏析
本诗典型体现诚斋体活泼晓畅、即景成趣的艺术特色。颔联“飞上山头人似鹤，回看溪畔路如蛇”以鹤喻人之轻逸，以蛇状路之蜿蜒，对仗工稳而意象生动，将登高望远的视觉体验写得灵动传神。颈联由远及近，于云烟迷茫中辨认松竹家门，流露出对田园居所的亲切归属感。尾联笔锋陡转，直写下山后饥渴无食的窘况，不避俗事，反添生活真趣。全诗语言浅白自然，情感真挚率性，在山水游赏中融入日常烟火气，展现了诗人热爱自然、不拘格套的独特审美情趣。
以上简介/译文/赏析仅供参考。