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作品简介
此诗为范成大晚年退居苏州石湖时所作，记述偶至东堂禅修的闲适心境，抒发摆脱尘务、安于病老、随缘自适的旷达情怀与禅悟体验。
译文
头巾微斜露出额角，白发如雪落满发簪，
这一份清闲自在，真可谓价值千金。
归来后像陶渊明那样与人温情叙话，
病愈后效法白居易少饮酒而多吟诗。
在蒲团上久坐参禅，窗外芭蕉叶舒展开放，
悠闲地拄着藜杖漫步，苔藓花开得幽深。
饿了就吃饭，困倦时就睡觉，
哪里还有闲暇刻意去寻觅什么本心呢。
注释
岸帻：推起头巾露出前额，形容不拘礼法、洒脱自在的样子
萧骚：此处形容头发稀疏花白之貌
栗里：指陶渊明故里，代指归隐田园的生活
香山：指唐代诗人白居易，晚年号香山居士
蒲团：僧人坐禅或跪拜用的圆形草垫
藜杖：用藜茎制成的手杖，多为隐士或老者所用
慵：懒倦，困乏
觅心：禅宗语，指刻意寻求本心佛性
赏析
全诗语言平易晓畅，融典故于日常起居之中，以陶潜、白居易自况，勾勒出退隐文人的精神肖像。颈联“久坐蒲团蕉叶放，闲拖藜杖藓花深”对仗工稳，动静相生，将禅修之静与自然之趣浑然交融。尾联化用禅宗“平常心是道”公案，以“饥餐困眠”否定刻意求索，点明随缘任运即是真悟。诗中无说理痕迹而禅意自现，体现了宋诗理趣与生活美学的高度统一，展现了诗人历经宦海沉浮后通透豁达的生命境界。
以上简介/译文/赏析仅供参考。