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作品简介
此诗为范成大晚年所作，抒写面对衰老的通达心境。诗人主张顺应自然节律与身心变化，反对强求年少之乐，体现了宋人理趣与生活智慧。
译文
人生在世自有其衰老的规律，
寒暖变化只需随宜适应不必拘泥。
深秋未尽便已穿上丝绵衣御寒，
十月未到就已经生起了火炉取暖。
内心安定之后便超越了喜厌之情，
身体安适时自能调适悲舒之感。
倘若勉强追逐少年时的欢乐，
简直如同赤手空拳去捆绑猛虎般危险。
注释
浮生：指虚浮短暂的人生。
老规模：指衰老的自然规律与常态。
寒燠：寒冷与温暖，泛指气候变化。
挟纩：披着丝绵衣，指提前添衣御寒。
赊：此处意为距离、相隔。
冥：泯灭、消除。
四大：佛教语，指地、水、火、风，代指人的身体。
惨舒：悲伤与舒畅，指身心的苦乐感受。
於菟：古代楚地对老虎的称呼。
赏析
本诗以理入诗，语言平实而意蕴深厚。首联点明主旨，提出顺应“老规模”的生活哲学；颔联以“先挟纩”“已开炉”的具体生活细节，生动展现老者畏寒却从容自适的状态；颈联融汇佛理，强调心定身安方能超越苦乐；尾联以“赤手缚於菟”作比，形象警示强追年少之乐的荒谬与危险。全诗既有对生理衰老的坦然接纳，又含深刻的人生哲理，体现了范成大晚年冲淡平和、通达睿智的精神境界，是宋代养老诗中情理兼备的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。