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作品简介
范成大晚年病中示侄之作，以五言组诗勉励后辈。此首自述病老生活起居与心境，于衰颓中见旷达，寄寓对子侄修身养性的期许。
译文
柔软熟烂的食物已羞于摆上餐盘，芳香辛烈的药草实在充盈枕席之间。
等候天晴便先晾晒卧席，预判潮湿就预先烘烤衣裳。
用粮食换取食物却难改鸡皮般皱缩的容颜，想要调养身体也难以培育出仙鹤般的清瘦丰神。
头颅形貌虽然衰老如此，内心虚静澄明自然焕发光辉。
注释
软熟：指质地柔软易消化的食物，代指老年饮食。
芳辛：指气味芳香辛辣的草药或香料，此处代指药物。
枕帏：枕头与帐幔，泛指卧具。
豫：预先，提前。
易粟：以谷物交换食物，指维持基本生计。
鸡皮皱：形容老年人皮肤松弛起皱如鸡皮。
鹤骨肥：道家语，指修道者清瘦而有神采的体态，此处反用言难以修炼得道。
虚白：语出《庄子》，指心境空明纯净、无欲无求的精神境界。
赏析
此诗以质朴笔触勾勒病老日常，前四句写饮食起居之琐碎，晒席烘衣等细节充满生活实感，展现诗人安于病躯的坦然。颈联“易粟鸡皮皱，难培鹤骨肥”对仗工稳，以鸡皮与鹤骨的意象对比，自嘲形体衰朽而仙骨难成，幽默中透出无奈。尾联笔锋一转，“虚白自生辉”化用庄子典故，将外在形骸的凋敝升华为内在精神的澄明，体现了宋诗理趣与诗人超脱豁达的人生态度，于平淡中见深致。
以上简介/译文/赏析仅供参考。