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作品简介
此诗为范成大行旅途中所作，记述攀登九盘坡观赏双瀑之经历。诗人不畏山路萦回艰险，以寒瀑洗心涤虑，感念野老献茶之情，抒发对幽绝胜境与淳朴人情的珍视。
译文
不要吝惜体力去攀登那迂回曲折的九盘坡，
让如雪花般飞溅的双瀑洗涤心灵，感受那份清寒。
山野老翁舀取清泉煎煮香茶殷勤献上，
自古以来人们要到达这幽僻之地实在艰难。
注释
九盘：形容山路盘旋曲折，极言其险峻难行。
萦回：盘旋环绕的样子。
洗心：涤荡心胸，指借山水清气消除俗念尘虑。
双瀑：指九盘坡上两道并流的瀑布。
野翁：居住在山野间的老人。
酌水：舀取泉水。
赏析
全诗语言质朴自然，情景交融。首句以“莫惜”劝慰口吻起笔，化畏途为胜赏，奠定旷达基调；次句“雪花寒”以视觉通感写瀑水之清冽，兼寓洗心涤虑之禅意。后两句转写野翁酌水煎茶，将自然奇景与人间温情相映衬，“自古人来到此难”既叹地势险僻，更暗含对这份不期而遇之淳朴情谊的珍重。诗作于纪游中见性情，在清寒山水间透出暖意，体现了宋诗理趣与生活气息的完美融合。
以上简介/译文/赏析仅供参考。