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作品简介
范成大游宜春玉虚观时所作。相传许真君飞升时赐白茅于王长史，后建观于此。诗中咏叹观旁仙茅气味辛香胜过灵芝，煮汤饮用可养生，远胜服食石髓等外丹之术。
译文
白云缭绕的山间仿佛有白茅随风飞舞，
那仙茅的芳香辛辣之气胜过五种灵芝。
揉搓叶片汲取清泉煮汤饮下并摩腹导引，
这功效完全胜过令人畏惧风吹的石髓丹药。
注释
玉虚观：位于江西宜春，相传为许真君飞升处。
飞白茅：传说许逊（许真君）上升时遗落的白茅，被视为仙草。
五芝：道教传说中的五种灵芝，泛指珍贵仙药。
芳辛：指仙茅特有的芳香与辛辣气味。
摩腹：道家养生法，饭后或服药后按摩腹部以助运化。
石髓：即钟乳石液，古代方士认为服之可长生，但性寒畏风。
赏析
此诗将道教传说与实地游历巧妙融合，兼具纪游与咏物之趣。首句以“白云堆里”营造缥缈仙境氛围，次句用“胜五芝”极言仙茅之珍异。后两句转入具体体验，“揉叶煮泉”写出烹制之雅，“摩腹”细节更显养生实感。结句以“全胜石髓畏风吹”作比，既点出仙茅温和宜人的特质，又暗含对自然草木养生的推崇，流露出诗人对道家清修生活的向往与闲适自得的情怀，语言质朴而意蕴悠长。
以上简介/译文/赏析仅供参考。