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作品简介
此诗为陆游晚年病中所作，记录养病期间的生活感悟与处世态度。诗人以病为契机，反思言行、崇尚简静，在粗茶淡饭中体悟知足之乐，展现其豁达通透的人生境界。
译文
抱病在身虽可验证衰老，待人接物却愈发安详从容。
即便须发如弹塞般花白稀疏，岂能因此就急于扫除烦恼？
少说话才是灾祸的开端，减少事务方能调养病后余躯。
一日温饱我还有什么欠缺？香糯的粳米配上鲜美的蔬菜便已足够。
注释
抱疴：抱病，生病
应接：待人接物，应酬交往
安徐：安详从容，舒缓不急
正使：即使，纵使
弹塞：形容须发花白稀疏如弹丸塞孔
宁当：岂能，怎能
寡言：少说话
省事：减少俗务纷扰
灾余：病后残余之身，指病体
香粳：香糯的粳米
荐：进献，此处指搭配食用
赏析
本诗语言质朴自然，于平淡叙述中蕴含深刻理趣。诗人将病中体验升华为人生哲思，“寡言方祸始，省事养灾余”一联对仗工稳，凝练道出养生与处世的双重智慧，既是对病体的调护，亦是对宦海浮沉的反思。尾联以“香粳美蔬”收束，化用陶渊明式田园意趣，在物质极简中彰显精神丰盈。全诗情感由沉郁转向旷达，展现了陆游晚年超越病痛、安贫乐道的生命韧性，体现了宋诗以理入诗、即事见性的典型艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。