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作品简介
此诗为陆游晚年闲居山阴时所作，借晨起研墨、午间碾茶等日常琐事，阐发修身养性、防微杜渐之理，体现诗人对后辈的谆谆教诲与人生哲思。
译文
清晨在案几前亲手研磨墨汁，
午时在窗下亲身碾磨茶叶。
这难道仅仅是为了做些轻微劳作吗？
也是借此修养身心以抵御各种邪念侵扰。
孩童们不懂得这个道理，
一心追逐世俗的浮华虚荣。
请你看看那如山般深重的灾祸，
往往都萌发于一念之间的差错。
注释
晨几：清晨的桌案
手作墨：亲手研墨
硙茶：用石磨碾碎茶饼，宋代点茶前的工序
御百邪：抵御种种邪念或外邪干扰
纷华：繁华奢靡的世俗生活
萌：萌芽，起始
一念差：一个念头的偏差或失误
赏析
本诗语言质朴平易，以日常研墨碾茶起兴，将生活细节升华为修身哲理，体现了宋诗“以理入诗”的典型特征。诗人通过自身躬行小劳与儿童追逐纷华的对比，凸显静心养性的重要性。尾联“君看如山祸，萌在一念差”为全诗警策之句，以夸张比喻揭示祸患源于细微心念的道理，既是对晚辈的殷切告诫，也凝聚了诗人历经宦海沉浮后的人生体悟，语浅意深，发人深省。
以上简介/译文/赏析仅供参考。