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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴时所作，抒发放下世俗事务后内心的安宁与满足。诗人以平淡语写闲适生活，表达知足常乐、身心自在即为长生的人生哲思。
译文
世间万事都已停止操劳经营，
心境悠然自得，内心太平安宁。
粗茶淡饭随遇而安便觉甘美充足，
酣然美睡在闲暇之中自然养成。
处处都有美好的清风明月可赏，
人人皆可亲如兄弟般和睦相处。
不必刻意去学那虚无缥缈的神仙之术，
只要心中确信，生命里自有长生之道。
注释
罢经营：停止筹划谋虑世俗事务
太平：指内心安宁平和，无纷扰焦虑
甘餐：以粗食为甘美，体现知足心态
等闲：寻常、轻易，此处指自然而然
券内：契券之内，喻指确凿可信、本自具足
长生：非指肉体不朽，而是精神安适的永恒境界
赏析
全诗语言质朴自然，不事雕琢，以白描手法勾勒晚年闲居图景。中二联对仗工稳，“甘餐”“美睡”写物质之简而心志之足，“佳风月”“好弟兄”显物我和谐、人际温煦。尾联翻出新意，将道家外求长生转为内在心性确证，“券内有长生”以契约喻信念，理趣盎然。全篇融日常生活与人生哲理于一体，展现陆游历经沧桑后返璞归真的精神境界，是其“书适”题旨的完美诠释。
以上简介/译文/赏析仅供参考。