提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴时所作《春日杂兴》组诗之一。诗人以平实语言回顾四十余年养生经历，自嘲所得平平，实则流露对衰老的坦然接纳与顺应自然的生活智慧。
译文
钻研养生之道已有四十多年，
谁知最终收获也不过平平常常。
身体孱弱便不在寒冷时节外出，
道路潮湿就总是寻找干燥处行走。
注释
养生：指调养身心、延年益寿的方法与实践。
体孱：身体瘦弱多病。
犯寒：冒受寒气，指在寒冷天气外出活动。
干处：干燥安全的路面，喻指稳妥适宜的行事方式。
赏析
本诗语言质朴如话，毫无雕饰，却于平淡中见深意。前两句以“四十余年”与“亦平平”形成张力，表面自嘲养生无成，实则暗含对生命规律的清醒认知。后两句转写日常起居细节，“不犯寒”“寻干处”既是年老体衰的真实写照，更是顺应天时、趋利避害的生存哲学。全诗摒弃了传统养生诗的玄虚说教，将人生感悟融入具体生活场景，体现了陆游晚年返璞归真、与自然和解的精神境界，于琐碎中透出通达从容的生命态度。
以上简介/译文/赏析仅供参考。