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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴时所作，借日常饮食抒发养生感悟与安贫乐道之志，体现其历经世事后的淡泊心境与对山林生活的珍视。
译文
饮酒本为助益气血，用筷吃饭只为填饱肚子。
沉溺醉酒与过饱，其害处等同于放纵嗜欲。
饮薄酒尚有馀欢，吃淡饭亦觉百味充足。
养生最应戒忌的，便是美酒与肥腻大肉。
老翁我虽无才能，但经历世事已算成熟。
莫要叹息茅屋简陋，这正是滋养你的山林福分。
注释
匕筯：勺子与筷子，泛指进食器具
属餍：饱食，满足食欲
啜醨：饮用薄酒、淡酒
旨酒：美酒，甘醇之酒
更事：经历世事
茆三间：茅草屋三间，代指简朴居所
赏析
全诗语言质朴如话，以饮食起居切入养生哲理，体现宋诗说理特色。诗人将“沾醉”“属餍”与“嗜欲”等同，强调节制之要；又以“啜醨”“食淡”反衬知足之乐，形成鲜明对比。尾联由物及心，将物质匮乏转化为精神富足，“养汝山林福”一句既自慰亦自勉，饱含历经沧桑后的通透与安然。诗中无华丽辞藻，却于平淡叙述中见真性情，展现了陆游晚年超脱名利、回归本真的生命境界，是其安贫乐道思想的生动写照。
以上简介/译文/赏析仅供参考。