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作品简介
陆游闻吴中米价飞涨，忧民生艰难而作此诗。诗人以长者口吻劝谕百姓节俭度荒、安分守农，既痛陈吏治黑暗，又寄托对底层民众的深切同情与生存智慧。
译文
一千钱才能买到一斗米，一斛米竟要花费万钱。
可叹你们这些淳朴的百姓，靠什么来保全自身呢？
我想告诉各位父老乡亲，吃饭才是你们的头等大事。
不要集资举办迎神赛会，不要装饰杭州湖上的游船。
建造房屋不必精雕细琢，只求墙壁屋顶坚固即可。
妇女们省去首饰脂粉，乡野妆扮何必追求娇艳？
追逐利益往往所得微薄，各种差役却总是冲在前面。
逢年过节互相慰劳辛苦，丰盛饭菜不过一只猪肘。
靠近集市可以买到酒，酒味虽淡也能喝得微醺。
千万不要羡慕那些公卿大臣，上早朝反而妨碍了安稳睡眠。
也不要谋求高额财富，贪官污吏绝不会怜悯你。
稍有亏欠便会被吹毛求疵，即便无罪也可能遭受株连。
哪里还有闲暇论辩是非曲直，被棍棒拘系就像登仙般轻易。
身穿粗布短衣、吃着豆饭，温饱便可度过一年。
草庐挂上苇席遮蔽风雨，这样的家业反倒能传数代。
豪门朱户虽然显赫一时，衰败变化却快如飞烟。
务农才是最得当的策略，本来就没有俸禄与权势。
时局太平自然安逸快乐，奉上祭品祭祀祖先。
若不幸遭遇战乱流离失所，也都只是寄居编户的平民。
我的诗不足以作为凭证，请去读一读《诗经·七月》篇。
注释
斗：古代容量单位，十升为一斗。
斛：古代容量单位，宋代一斛通常为五斗或十斗，此处泛指大量粮食。
蚩蚩：敦厚老实貌，语出《诗经·卫风·氓》。
杭湖船：指杭州西湖一带供游乐赏玩的画舫游船。
斲削：砍削雕刻，指房屋建筑中的精细装饰工艺。
钗泽：妇女的头饰与润面油脂，代指梳妆打扮的费用。
豚肩：猪肘子，古代民间宴飨或祭祀时的佳肴。
梃系：用棍棒拷打并拘禁囚系。
登僊：同“登仙”，此处为反语，讽刺被捕入狱之容易如同升仙一般。
短褐：粗布短衣，贫苦劳动者所服。
七月篇：指《诗经·豳风·七月》，记述农事艰辛与岁时节令的经典篇章。
赏析
此诗语言质朴如话，摒弃典故堆砌，以二十韵长篇铺陈劝世之言，具有鲜明的现实主义色彩。诗人将米价暴涨的民生危机与吏治腐败的深层原因并置，既有“千钱得斗米”的沉痛写实，又有“贪吏不汝怜”的愤激批判。诗中“短褐与饭豆，温饱可终年”与“朱门虽赫赫，变化如飞烟”形成强烈对比，在劝民安贫乐道的表象下，暗含对权贵阶层的否定和对农耕本位的坚守。结句引《七月》为证，将个人忧思接入儒家悯农传统，使全诗情感由悲悯升华为深沉的历史关怀，体现了陆游晚年诗风返璞归真、心系苍生的特质。
以上简介/译文/赏析仅供参考。