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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴村舍时所作，抒写安贫乐道、超脱生死忧患的心境，体现其历经沧桑后返璞归真的人生体悟与淡泊自守的精神境界。
译文
精神元气保全，自然能够忘却世间忧患；
心念一旦妄动，又怎能抵御生死无常？
若论老年人真正受用的生活滋味，
早已满足于粗劣的稗饭与野菜羹汤。
注释
气全：指精神元气完足，心境平和安定
心动：指内心产生贪欲、恐惧等杂念波动
敌：抵挡，抗衡
受用：享受，得益
稗饭：掺有稗子的粗粮饭食，喻饮食粗陋
藜羹：用藜菜煮的汤，泛指贫家食物
赏析
本诗以理入诗，语言质朴而意蕴深沉。前两句对仗工整，将“气全”与“心动”对照，揭示养生修心的哲理：唯有内心澄明方能超越忧患生死。后两句转写日常饮食，以“稗饭藜羹”反衬“真受用”，化俗为雅，彰显诗人安于清贫、不慕荣利的旷达胸襟。全诗融哲思与生活体验于一体，在平淡叙述中见出历经世事后的通透与自足，体现了陆游晚年诗歌洗尽铅华、返归本真的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。