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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴时训示子孙之作，抒发安贫乐道、淡泊名利之志，并寄托对后辈修身务农、不求闻达的殷切期望。
译文
流逝的岁月一去不返，衰老的状态无可奈何地到来。
虽然比颜回、原宪还要贫穷，但还胜过伯夷、叔齐那样挨饿。
再次归乡隐居又过了六年，疲惫的马儿欣喜地卸下了驮子。
姑且庆幸鞭子和缰绳都已闲置，哪里还敢再希求豆料和草料？
虽有美好山景也懒得出游，在破败的屋子里得以安然躺卧。
饥饿时米缸里还有存粮，生病时也有备好的药包。
酒沫溢出了白色的大坛，茶末如雪般落在小磨盘中。
不再因懈怠而荒废祭祀香火，读书编简也谨慎地遵循课程。
这不仅能洗去虚幻妄念，也能振作起衰颓懦弱的心志。
往日追求功名宦途之事，如今回想起来如同被唾弃般不值一提。
用圣贤义理开导诸位孙辈，勤勉恳切地等待他们长大成才。
贤能与愚钝不容易预先知晓，尚且希望能培养出一个成器之人。
如果他们最终都成为农夫，也不必为此哀伤或庆贺。
归家耕田难道不好吗？只愿你们努力修身以求少犯过错。
注释
无那：无奈，无可奈何。
颜原：指孔子弟子颜回与原宪，二人皆以安贫乐道著称。
夷齐：指伯夷、叔齐，商末孤竹君之子，不食周粟饿死首阳山。
解驮：卸下马背上的负载，喻指摆脱官场劳碌。
箠辔：马鞭与缰绳，代指仕途奔波或官职束缚。
豆莝：喂马的豆料和切碎的草，喻指朝廷俸禄。
皤罂：白色大腹小口的陶制盛酒器。
茗雪：形容研磨后的茶末洁白如雪。
䃺：同“磨”，指茶磨。
闵闵：勤勉恳切、忧思关切的样子。
吊贺：哀悼与庆贺，此处指不必因子孙为农而悲喜过甚。
赏析
全诗语言质朴平实，情感真挚深沉，体现了陆游晚年洗尽铅华的人生境界。诗人以“疲马解驮”自喻，生动传达出脱离官场后的轻松与知足；“饥能储粟盎，病亦有药裹”等句于平淡中见真趣，彰显安贫乐道的从容。结尾“归耕岂不佳，努力求寡过”摒弃了传统望子成龙的功利期待，转而强调道德修养与本分生活，既是家训，更是诗人历经沧桑后对生命价值的深刻体悟，展现了儒家君子固穷、反求诸己的精神风骨。
以上简介/译文/赏析仅供参考。