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作品简介
此诗为陆游晚年退居山阴道室时所作，借修道养生之题阐发哲理。诗人以历史兴衰为证，强调修身养性、延年益寿的关键在于个人修为而非天命，体现了其通达自主的人生态度。
译文
将心境安放在结绳记事之前的淳朴时代，
纵然未能登临仙籍，也能获得长寿永年。
秦朝国运未及预期便已灭亡，周朝却超越了历数而长久，
这其中的道理显而易见，全在于人为而不在于上天。
注释
结绳前：指上古结绳记事之前的混沌淳朴时代，喻指返璞归真、无欲无求的心境。
永年：长寿，长生。
不及期：指秦朝二世而亡，未达到预期的长久统治。
过历：指周朝享国八百年，超过了历法推算或常规的国运期限。
灼然：明白清楚的样子。
由我不由天：强调人的主观能动性与自我修养，否定宿命论。
赏析
此诗语言质朴而理趣盎然，将道家养生与儒家史识巧妙融合。前两句以“结绳前”喻心境的极致淳朴，指出养生之本在于精神内守而非外在求仙。后两句笔锋一转，援引秦周兴废之史实作为有力论据，打破传统天命观。“灼然由我不由天”一句掷地有声，既是养生心得的总结，更是诗人历经沧桑后对生命自主权的深刻体认。全诗议论风生，毫无说教之气，展现了陆游晚年超脱豁达、自信自强的人格境界与艺术风貌。
以上简介/译文/赏析仅供参考。