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作品简介
此诗为陆游晚年闲居山阴时所作，记录日常修身养性之事。诗人以简朴生活自足，强调慎言省过、珍惜光阴，展现了老年儒者严于律己、不懈修德的精神风貌与生命自觉。
译文
一件皮裘已经足够温暖，
半碗豆饭便可免于饥饿。
涵养正气须戒除多言，
端身静坐仿佛有所思悟。
私心杂念必须自我克制，
自身过错岂能容他人知晓。
年迈齿衰更当勤勉自励，
常忧时光飞逝寸阴难留。
注释
一裘：一件皮衣，指御寒衣物简朴够用
半菽：半碗豆类食物，喻饮食粗简而能果腹
养气：涵养道德正气，源自孟子“养浩然之气”
端居：正身而坐，形容举止庄重安详
自胜：克制战胜自身的私欲杂念
遣谁知：怎能让人知道，意为过失当自省而不外扬
耄齿：年老齿落，代指高龄衰老之身
寸晷：日影移动一寸，比喻极短的光阴
赏析
全诗语言质朴平实，以日用琐事寄寓修身哲理，体现宋诗理趣与生活化特色。首联写衣食知足，奠定安贫乐道基调；中二联由外及内，从戒语端坐到克己省过，层层深入展现心性修养功夫；尾联以“寸晷移”作结，将惜时与勉学融为一体，情感真挚深沉。“私心须自胜，己过遣谁知”尤为警策，彰显儒家慎独精神。全篇无华丽辞藻，却以笃实恳切之语，勾勒出老而弥坚的君子人格，具有强烈的道德感召力。
以上简介/译文/赏析仅供参考。